17/09 – A próxima temporada de primavera-verão será marcada por um El Niño forte, com períodos de calor intenso intercalados com tempestades no Estado do Rio. Para esse período, a Secretaria de Estado de Saúde elaborou uma cartilha com orientações para ajudar a população a se proteger dos impactos do fenômeno.
O material reúne recomendações para reduzir os riscos à saúde durante os períodos de calor intenso e de chuvas fortes. As orientações consideram também o monitoramento realizado pela Saúde estadual há cerca de dois anos, por meio do Centro de Inteligência em Saúde. Idosos, crianças e pessoas acamadas estão entre os grupos que exigem maior atenção, já que estudos apontam aumento da mortalidade durante períodos de calor excessivo.
Para os idosos, a cartilha orienta manter os ambientes arejados e, sempre que possível, criar abrigos térmicos em casa, com ar-condicionado ou ventilador. Como a sensação de sede diminui com a idade, é importante beber água regularmente, mesmo sem sentir sede. Para quem mora sozinho, familiares devem reforçar o contato, com visitas ou ligações diárias. Também é recomendado o uso de repelente, inseticida ou telas nas janelas para evitar mosquitos.
Trabalhadores expostos a altas temperaturas, como ambulantes, profissionais que atuam nas ruas e aqueles que trabalham próximos a fornos ou em confecções têxteis, devem beber água constantemente e evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h.
Para as chuvas, o cuidado é antes, durante e depois
Além dos cuidados relacionados ao calor, a cartilha reúne orientações para os períodos de chuva intensa, com recomendações que devem ser adotadas antes, durante e após os temporais.
Antes de períodos de chuva forte, é importante acompanhar a previsão do tempo e as orientações da Defesa Civil. Quem vive em áreas de risco deve conhecer as rotas de fuga. Também é recomendado manter ralos, calhas e terrenos limpos; eliminar possíveis criadouros do Aedes aegypti; guardar documentos e medicamentos em local protegido da umidade; e manter a vacinação em dia, especialmente contra o tétano.
Durante a chuva, é preciso ficar atento a sirenes, alertas e sinais de deslizamento, como estalos, rachaduras e inclinação de árvores e postes. Em caso de risco, a orientação é deixar o local e procurar um lugar seguro. A população também deve desligar a energia elétrica e nunca entrar em contato com água ou lama de enchentes.
Após as chuvas, na limpeza dos locais afetados, devem ser utilizadas botas de borracha, luvas, máscara e roupas compridas, com atenção para animais peçonhentos. A casa deve ser ventilada, com gás e energia desligados. A lama deve ser retirada ainda úmida, seguida de lavagem com água e sabão e desinfecção com 1 copo (200 ml) de água sanitária para 10 litros de água.
Alimentos atingidos pela enchente e materiais porosos, como colchões, sofás e tapetes, devem ser descartados. Em caso de ferimentos, é recomendado lavar o local com antisséptico e procurar atendimento de saúde se houver febre, diarreia ou dores.
Reservatórios de água devem permanecer tampados e os cuidados contra o Aedes aegypti devem ser reforçados.
